Tiempo para nuestros hijos


Cuantas veces nos hemos preguntado a nosotros mismos, es suficiente lo que le doy a mis hijos, ellos necesitan educación y los tengo estudiando en un buen colegio, ellos necesitan atención de salud, y los hago chequear en las mejores clínicas de ciudad, ellos necesitan de ropa y siempre estoy renovando sus closet con buena ropa, incluso de marca, ellos necesitan alimentación y yo se que nunca les falta una alimentación variada y balanceada, y claro no faltan también las salidas al KFC y al McDonald, ellos necesitan recreación y nunca les faltan los paseos y los viajes, sobre todo en las vacaciones, a ellos nunca les falta una buena propina, porque se que tienen ya sus gustitos y tienen derecho a satisfacerlos. Pero para poder darles todas estas cosas que son importantes y que ellos lo necesitan, yo como padre requiero trabajar y trabajar muchas horas, algunas veces con sobre tiempos, y tengo la satisfacción que lo hago por mi familia, por su bienestar, por su satisfacción.


A veces estamos convencidos de que nuestro proceder es el mas adecuado y correcto, ya que creemos que cumplimos con todas las necesidades de nuestra familia, y nos esforzamos en el trabajo para lograr ello, pero sucede que no tenemos presente una de las necesidades fundamentales, prioritarias de nuestra familia, de nuestros hijos, cual es el afecto, y no nos damos cuenta que la forma mas óptima y adecuada de darles afecto no esta en las cosas materiales, en comprarles el último smarthphone o la última TV LED de 42 pulgadas, sino sobre todo esta en la "atención directa" que podamos darles, en el "tiempo real" que dediquemos para compartir con ellos. Pero ahí surgen nuestras propias justificaciones y decimos, mi trabajo me absorbe, llego muy cansado a la casa, ahi está la tía, la abuela, o la nana para atenderlos.

Y mientras el tiempo pasa, y nos dejamos absorber por nuestro trabajo y las obligaciones, nuestros hijos crecen, se hacen mas grandes cada día, pero sin recibir ese afecto importante y fundamental para su desarrollo emocional, para el desarrollo de su autoestima y de su adecuada personalidad. Es fundamental comprender que nuestros niños necesitan de nuestro tiempo, para compartir no solo lo que nos interesa a nosotros como adultos, nuestro partido de fútbol o nuestra novela favorita, sino sobre todo para compartir lo que les interesa a ellos, su juego, su aventura, su descubrimiento, su fantasía y meternos en un 100% en su mundo, en su ilusión, demostrando nuestro interés, nuestra atención, haciéndoles sentir que ellos son realmente importantes para nosotros, todo ello sumado a las muestras de cariño y afecto con nuestros abrazos, caricias, palabras estimulantes, de esperanza, de confianza. Solo así de esta manera estaremos proporcionando de esa necesidad fundamental que tienen nuestros hijos, lo cual también servirá para afianzar nuestros lazos afectivos y de comunicación.

DEPENDENCIA EMOCIONAL

Quizá te has puesto a pensar y te has dado cuenta que continuamente sentimos que estamos complaciendo los deseos y necesidades de otras personas sin siquiera haber alcanzado los nuestros; y muchas veces sin darnos cuenta, como si fuera algo automático en nuestras mentes, respondemos y actuamos una y otra vez de la misma manera. 

Consideramos que trabajamos demasiado y los demás aprecian poco lo que hacemos; que les brindamos toda la atención que necesitan ante sus dolencias, perturbaciones, malestares, y sin embargo cuando somos nosotros quienes necesitamos de ellos no les importa como estemos o como nos sintamos, o sentimos que somos capaces de brindar todo el afecto y cariño de la manera mas abnegada, pero cuando cuando necesitamos algunas muestras de afecto, nos castigan con su indiferencia.  Si alguna vez has experimentado algunas de estas sensaciones o vivencias probablemente estemos atravesando un problema de dependencia emocional.

Como también podemos darnos cuenta si tenemos problemas de Dependencia Emocional 

1. Si sentimos que los otros están contentos con nosotros entonces recién nosotros experimentamos si somos felices.
2. Si nuestra pareja, la familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, etc., nos aprueban, entonces sentimos que valemos la pena.
3. Sufrimos de un profundo temor porque lo que decimos  o hacemos cuando esto pueda ofender a alguien y mejor evitamos los desacuerdos para no ser rechazados.
4. Estamos constantemente anteponiendo las necesidades, deseos y demandas de los demás, a las nuestras. 
5. Decimos si, cuando realmente deseábamos decir no. Se nos hace imposible dar una negativa firme y segura, a pesar de que esa aceptación nos implicará molestias.
6. Estar en manos de otras personas para poder percibir lo bueno de nuestra propia imagen, obtener felicidad a cambio de sacrificar lo que realmente deseamos y necesitamos por temor a ser abandonados, desplazados o rechazados.
7. En vez de construir y ganar nuestra propia autoestima de manera personal, en base a nuestra propia opinión, estamos buscando la opinión de otros para obtenerla.

Entonces, conceptualizando la Dependencia Emocional diríamos, que es  "un patrón de necesidades emocionales insatisfechas desde nuestra niñez, ahora de mas grandes o mayores buscamos satisfacer esas carencias, mediante la búsqueda permanente de relaciones interpersonales muy estrechas". 


Probablemente no fuimos adecuadamente amados, valorados, comprendidos y apreciados, por las personas que fueron más significativas para nosotros (papá, mamá, familiares, personas que nos criaron, maestros, etc.). Esta situación se da como producto de un proceso subconsciente de larga duración que se inició a corta edad.

En la medida que nuestros padres nos ayudaron o fallaron en satisfacer nuestras necesidades de afecto cuando nosotros eramos niños pequeños, sentó las bases para que empezáramos a formarnos emocionalmente. Esto establece a la vez la forma de relación y los vínculos determinantes con las personas que me rodean en el presente.

Los seres humanos sentimos el afecto o la falta de él, desde que estamos aún en el vientre de la madre. Registramos todas las emociones maternas y desde allí hasta que se llega cerca de los 6 o 7 años, el trato que nos brinden esas personas significativas determinarán nuestro carácter.

De niños sentimos la amenaza de perder el afecto de nuestros padres si no obedecíamos lo que ellos decían, es decir, desde muy temprano en la medida en que dicho sometimiento era más o menos intenso, aprendimos a amarnos y apreciarnos o a rechazarnos y renunciar a nosotros mismos: "hacemos todo lo posible para cumplir con sus expectativas, muchas veces alimentadas por su frustración o patrones deteriorados que nos convierten en víctimas del abuso emocional a temprana edad".

Paternidad Responsable

La Paternidad Responsable es una realidad de constante actualidad y su trascendencia es tal, que nuestra constitución la menciona. A nivel mundial, la ONU y la iglesia se han ocupado del tema por haber estado dedicado el año 1994 a la familia.

Hablar de la Paternidad Responsable es sumergirnos en un tema bastante amplio y complejo, pero ahora veremos de manera resumida los aspectos mas importantes que ella involucra.

¿Qué es Paternidad Responsable?

• Que las gestaciones sean planificadas para que ocurran en el momento deseado por la pareja. Decisión que debe partir de la pareja, previo conocimiento y educación de la misma (labor no siempre sencilla), para evitar imposiciones que pueden incluso ser de orden político.

• Que los padres tengan conciencia que el procrear un ser humano implica no sólo un compromiso y deber reciproco entre la pareja, sino también ante el hijo, la familia y la sociedad. No sólo es la decisión de dos para sí; sino que afectará a la totalidad de la familia, influirá en forma acertada o no en la sociedad, ya que la familia no es una isla en la sociedad, sino que es la célula básica de la sociedad.

• Que los padres no deben procurar solamente brindar adecuada vivienda, alimentación, educación, salud y vestimenta a sus hijos, sino, además, tienen la responsabilidad de brindarles amor, amistad, tiempo y protección. Esto último representa el aspecto más importante de la PR, sobre todo en nuestro país, donde la mayoría de la población vive en la pobreza y todo su tiempo esta orientado a conseguir recursos económicos para alimentación, vivienda, educación...; "no hay tiempo" para estar con los hijos y, por lo tanto, no hay oportunidad de brindarles amor, amistad y protección. Al final, son hijos de nadie. En Salud Reproductiva decimos: Padres Saludables, hijos saludables". Resulta difícil aplicar esta afirmación, cuando no hay salud sicológica, social y espiritual.

En resumen, Paternidad Responsable es "dar vida en plenitud"; tener los hijos deseados, para transmitirles vida "en plenitud". Es decir, que los padres (y no otros familiares o personas) enseñen a sus hijos, día a día, no sólo con palabras, sino con el ejemplo, a ser verdaderas personas humanas; esto exige una preparación mínima adecuada.

Aspectos de la Paternidad Responsable

La Paternidad Responsable hay que considerarla bajo diversos aspectos legítimos y relacionados entre sí.

• En relación a los procesos biológicos, significa conocimiento y respeto de sus funciones; la inteligencia descubre, en el poder de dar la vida, leyes biológicas que forman parte de la persona humana. Somos los ginecólogos obstetras quienes, promoviendo acciones multidisciplinarias, lograremos que nuestra población conozca los aspectos biológicos de la concepción, el mejor momento para ejercerla, cómo evitar los riesgos de un embarazo no deseado, cómo espaciar las gestaciones. La labor educativa es esencial, pero también difícil y de efectos a largo plazo.
• En relación a la tendencia del instinto y las pasiones, la PR ayuda al dominio necesario para que sobre ellas ejerzan la razón y la voluntad. La pregunta es: ¿Hay dominio sobre el instinto sexual? La respuesta no es alentadora. Esto exige invertir recursos sobre todo en la población de riesgo. Una educación sexual que, no sólo impida las enfermedades transmitidas sexualmente o el nacimiento de niños no deseados, sino que promueva una PR y seres humanos responsables.
• En relación con las condiciones físicas, económicas, psicológicas y sociales, la PR se pone en práctica para determinar el número de la familia. Es en la etapa preconcepcional donde se aborda los temas mencionados; el embarazo no debe ser una sorpresa, sino el corolario de una preparación de la pareja, la cual debe estar orientada por expertos.

• La PR comprende, sobre todo, "Una vinculación con la conciencia recta", tanto de los padres como de los profesionales que los orientan, y esto exige preparación de ambos, en el marco de un respeto mutuo; conciencia recta, que conduce la conducta bajo principios éticos y morales.

Matrimonio y Paternidad Responsable.

El concepto y los aspectos de Paternidad Responsable exige una unión estable de la pareja, donde los hijos logren desarrollarse como verdaderos seres humanos. El matrimonio, unión estable por excelencia y célula básica de la sociedad, garantiza el ejercicio de PR. El matrimonio implica la unión de una persona con todo SLI valer y con todo lo que representa la medida de su dignidad. La persona humana lleva consigo esta dimensión en cada sistema social, económico y político.

La promoción de la dignidad del matrimonio y la familia es un deber de quienes constituyen una familia. La PR expresa un compromiso concreto para cumplir ese deber que, en el mundo actual, presenta nuevas características.

En particular, la PR se refiere al momento en que el hombre y la mujer, al unirse, pueden convertirse en padres. Este momento tiene un valor significativo, tanto para su relación interpersonal como por su servicio a la vida. Ambos comunican vida a un nuevo ser. La medicina, ciencia y arte al servicio de la vida y salud de las personas, aglutina a otras ciencias y colabora en el ejercicio de una adecuada PR. Los esposos aprenden lo que significa PR por propia experiencia y, también, de la experiencia de otras parejas que viven en condiciones análogas, así como de la ciencia, la cual se ha nutrido de la experiencia.

Para evitar visiones y tendencias erróneas difundidas actualmente sobre PR, es necesario precisar lo que significa entrega y responsabilidad. Cada hombre y cada mujer se realiza a plenitud mediante la ENTREGA sincera de si mismos, que se hace recíproca en el matrimonio, a través de la entrega de ]a masculinidad y la feminidad. Se trata de una entrega total, participando en el desarrolló pleno de la pareja, aceptándola tal cual es. Esto implica la RESPONSABILIDAD procreativa vinculada al acto conyugal. Aunque la mujer es la primera que se da cuenta que es madre y el esposo adquiere conciencia de su paternidad a través de su esposa, ambos son responsables de la potencial y después efectiva PR. Ambos, asumen ante si y los demás la responsabilidad de la nueva vida suscitada por ellos, conclusión compartida por las ciencias humanas.

Psicología Interpersonal

Este es un espacio de información y actualización psicológica que busca ampliar el campo del conocimiento de la psicología no solo de los profesionales de la Salud Mental sino mas bien de la población en general. La relación humana es la esencia para el desarrollo de la psicología y la actividad psíquica de todos los seres humanos, y en el manejo de ella esta la clave para construir la satisfacción de nuestra vida emocional.

Tenemos también una serie de artículos de interés general dirigidos a padres, jóvenes y niños de como optimizar las diferentes esferas de su vida, y ampliar con estas sus posibilidades de satisfacción y el camino hacia una felicidad, la cual será fruto de un trabajo permanente con metas definidas y establecidas.